Σε αυτό το πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν:
Α) Αθλούμενοι όλων των ηλικιών, οι οποίοι δεν επιθυμούν να μπουν σε αγωνιστικό πρόγραμμα.
Β) Αθλητές από άλλα αθλήματα οι οποίοι θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση.
Η προπόνηση του κλασικού αθλητισμού άλλωστε δίνει αυτή τη δυνατότητα μέσα από την πολυπλευρικότητα που διαθέτει λόγω των πολλών αγωνισμάτων.
Το τρέξιμο είναι μια «φανταστική» δραστηριότητα και μπορεί να βελτιώσει όλα τα λειτουργικά συστήματα του ανθρώπου και να δημιουργήσει προσαρμογές ευνοϊκές για την προαγωγή της υγείας.
Για την ανάπτυξη της χρειάζεται ένα πρόγραμμα που να δίνει έμφαση σε όλους τους παράγοντες της φυσικής κατάστασης όπως είναι η αντοχή η δύναμη η ταχύτητα και η ευκαμψία.
Για να βελτιώσετε την φυσικής σας κατάσταση μπορείτε να μας επισκεφθείτε στο Δημοτικό Στάδιο Χαλκίδας όπου έμπειροι και επιστημονικά καταρτισμένοι προπονητές του Συλλόγου μας θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε το κατάλληλο προπονητικό πρόγραμμα.
