ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ - ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΕΦΗ

 

 ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΕΦΗ

ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΣΤΙΒΟΥ

400μ. Εμπόδια

 

Προσωπικά Στοιχεία

 

Ημερομηνία γέννησης : 11 Ιανουαρίου 1993

Τόπος καταγωγής : Αθήνα

Σωματείο: Γ.Σ. Νεάπολης Χαλκίδας απο το 2016 - 2018

 

ΑΤΟΜΙΚΑ ΡΕΚΟΡ 

 

Ανοιχτός Στίβος

  400μ Εμπόδια: 58.29,    400 μέτρα: 55.71,    200 μέτρα: 24.56,    300μ Εμπόδια: 45.73,  100μ Εμπόδια: 14.45,   100 μέτρα: 12.09

 

 Κλειστός Στίβος

 400μ Εμπόδια: 64.48,   400 μέτρα: 55.98,   200 μέτρα: 25.04,   60μ Εμπόδια: 8.74

 

Πανελλήνια ρεκόρ

Πρώην Κάτοχος του Πανελλήνιου Ρεκόρ στα 400 μέτρα με εμπόδια στη κατηγορία των Νεανίδων με επίδοση 58,89΄με 2η επίδοση όλων των εποχών στη κατηγορία.

 

 

Διακρίσεις σε Πανελλήνιους και Διεθνείς αγώνες

2018

 

 

 

 

  • 7η θέση στους Μεσογειακούς Αγώνες της Ταραγονα στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 6η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ στα 4x400 μέτρα
  • 6η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου Α/Γ στα 400 μέτρα

 


2017

 

 

 

 

  • 4η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ στα 200 μέτρα
  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ στα 4x400 μέτρα
  • 7η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ στα 4x100 μέτρα

 


2016

 

 

 

 

  • 2η καλύτερη επίδοση στην Ελλάδα στη κατηγορία των Γυναικών στα 400 μέτρα με Εμπόδια και Ατομικό Ρεκόρ 58.29’
  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • Συμμετοχή στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Α/Γ στα 400 μέτρα με Εμπόδια

 


2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Καλύτερη επίδοση στην Ελλάδα για το 2015 στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • Καλύτερη επίδοση στην Ελλάδα για το 2015 στα 400 μέτρα με Εμπόδια σε κλειστό στίβο και καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στις γυναίκες
  • Συμμετοχή στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κάτω των 23 ετών στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 11η  Θέση στο Ευρωπαϊκό Κύπελλο στα 400 μέτρα με Εμπόδια ( BRUNO ZAOYLI)
  • 4η θέση στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Α/Γ στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου Α/Γ στα 400 μέτρα

 


2014

 

 

 

  • 2η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ στα 400μ με Εμπόδια
  • 3η θέση  στο  Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νέων/Νέες  στα 400μ με Εμπόδια

 


2013

 

 

 

  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νέων/Νέες  στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου Α/Γ στα 60 μέτρα με Εμπόδια

 


2012

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Συμμετοχή στα ημιτελικά του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Στίβου Εφήβων / Νεανίδων στα 400 μέτρα με Εμπόδια στη Βαρκελώνη
  • Καλύτερη Νεάνιδα για το 2012 με πανελλήνιο ρεκόρ νεανίδων στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 2η θέση στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Εφήβων/Νεανίδων στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 3η θέση στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Εφήβων/Νεανίδων στα 100 μέτρα με Εμπόδια
  • 2η θέση  στο  Πανελλήνιο Πρωτάθλημα  Α/Γ στα 400μ με Εμπόδια
  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νέων/Νέες  στα 100 μέτρα με Εμπόδια
  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου  Α/Γ στα 60 μέτρα με Εμπόδια

 


2010

 

 

 

 

 

 

 

  • 3η θέση στην 8εθνή Συνάντηση Εφήβων/Νεανίδων στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου Α/Γ στα 400 μέτρα
  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νέων/Νέες  στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Εφήβων/Νεανίδων στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παίδων/Κορασίδων στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παίδων/Κορασίδων στα 100 μέτρα με Εμπόδια

 


2009

 

 

 

  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παίδων/Κορασίδων στα 400 μέτρα με Εμπόδια
  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Σχολικό  Πρωτάθλημα Λυκείων στα 400 μέτρα με Εμπόδια

 


2008

 

 

  • 3η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παίδων/Κορασίδων στα 200 μέτρα
  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Σχολικό  Πρωτάθλημα Γυμνασίων στα 300 μέτρα με Εμπόδια
  • 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ΠΚΑ/ΠΠΑ  στα 300 μέτρα με Εμπόδια

 

 

©2022 Γυμναστικός Σύλλογος Νεάπολης. All Rights Reserved. Designed By kovix.gr

Αναζήτηση